Odporność dorośli

K: Poprzednio mówiłyśmy o hartowaniu dzieci, ale ważne jest też by zadbać o naszą odporność. Tym bardziej, że do jesieni zostało już mało czasu, ale właściwie na czym polega ta cała odporność?

E: To nic innego jak zdolność organizmu do przeciwdziałania niekorzystnemu wpływowi ciał obcych przedostających się do jego wnętrza. Elementarną rolą mechanizmów obronnych jest uniemożliwienie wtargnięcia patogenów, czyli wirusów, bakterii, grzybów, pierwotniaków, pasożytów, a gdy już wnikną precyzyjne odróżnienie ich od substancji własnych i zneutralizowanie oraz usunięcie tak aby nie mogły szkodzić.

K: Lepiej bym tego nie powiedziała. Odnosząc się do tego to właśnie jesienią i zimą najwięcej atakują nas wspomniane przez Ciebie wirusy, który szerzą się w rekordowym tempie, a my musimy coś zrobić by być o krok przed nimi i nie ułatwiać im zadania. W naszej strefie klimatycznej przede wszystkim atakują rhinovirusy i wirusy para grypy. Niestety do tego dołączają liczne bakterie, które odpowiadają za zapalenia gardła, oskrzeli czy nawet płuc.

E: Zatem aby nie dać się tak łatwo wirusom i bakteriom musimy zadbać o dobrą odporność. A ona zależy od skuteczności działania naszego układu odpornościowego, na który ogromny wpływ ma nasz styl życia oraz czynniki zewnętrzne.

Czynniki osłabiające odporność to:

K: To co nas osłabia, raczej nie wymaga komentarza, każdy z nas wie, że nadużywanie używek, złe odżywianie, stresy są złe dla naszego organizmu i to nie tylko dla układu odpornościowego, ale także dla pozostałych. Także strońmy z daleka od nich. Powiedz co nam może pomóc.

E: Czynnikami wzmacniającymi odporność będą:

O diecie czego nie powinno w niej zabraknąć, wspominałyśmy w rozmowie o hartowaniu dzieci. Dodam tylko, byśmy pamiętali, że ważne są w niej takie składniki odżywcze jak:

•  witamina C, która zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych włosowatych i wzmacnia ich ściany, co zwiększa odporność błon śluzowych na zakażenie,
• cynk, który bierze udział w produkowaniu przeciwciał odpornościowych
•  żelazo, które zapobiega niedokrwistości usposabiającej do zwiększonej podatności na infekcję.

K: Pamiętajmy aby dostosowywać strój do warunków pogodowych. Stosujemy tą samą zasadę co u dzieci, ubranie powinno być przewiewne, co zapewni właściwą cyrkulację powietrza i odprowadzanie nadmiaru wytwarzanego ciepła przez organizm. Biorąc prysznic, rozgrzewamy ciało ciepłą wodą, a kiedy skóra się zaczerwieni kończymy biczami z zimnej wody. W pierwszych dniach polewanie trwające maksymalnie 40 sekund ograniczamy
do stóp. Co kilka dni poszerzamy obszar polewania zimną wodą o kolejno: podudzia, uda, ręce, przedramiona, ramiona, tułów, kończąc na karku. Dzięki temu przyzwyczaimy skórę
do strumienia zimnej wody i hartujemy swój organizm.

E:  Ważne jest także wspomaganie się suplementami, a w tym pomocny będzie preparat Forever Garlic-Thyme, który stanowi mieszankę tymianku i czosnku. Poza tym także witamina C (Absorbent C) i miąższ aloesowy np. żurawinowy - szczegóły w zakładce aktualne katalogi. Skupimy się na przybliżeniu Wam preparatu Forever Garlic-Thyme.

 Źródło: https://www.foreverliving.com

Już w starożytności wiedziano, że ci, którzy regularnie spożywają czosnek, nie ulegają tak łatwo ani chorobom serca, ani infekcjom bakteryjnym. Używali go Egipcjanie, Grecy, Hebrajczycy, Arabowie w celu leczenia przeróżnych chorób. Egipski manuskrypt z ok 1600 r. p.n.e. zawiera 800 preparatów leczniczych, z których 22 tworzono na postawie czosnku. Zaś ok. 450 roku p.n.e. pochodzi indyjska "pieśń o czosnku", w której opiewany jest on jako środek przedłużający ludzkie życie o setki lat.

 Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Czosnek

K: A żydowski Talmud zaleca używanie czosnku ponieważ "zadowala i rozgrzewa ciało, rozpromienia oblicze, zwiększa ilość spermy i usuwa pasożyty jelit."

Z kolei Hipokrates i Galen polecali go jako lekarstwo w schorzeniach układu pokarmowego i oddechowego jako środek moczopędny i antytoksyczny.

E: No dobrze już dobrze, wystarczy już tej historii przejdźmy do bliższych nam czasów : ) Odkrycia naukowe w XX wieku potwierdziły wiele z właściwości leczniczych czosnku i ugruntowały jego pozycję jako rośliny leczniczej i przyprawowej. Należy zwrócić uwagę, że czosnek szczególnie pomaga w leczeniu:

•  infekcji układu oddechowego
•  bólu gardła
• przeziębienia
• grypy 
•  infekcji ucha
•  problemów związanych z układem pokarmowy
• peśniawki jamy ustnej
• pleśniawki pochwowej

K: Jak się okazuje czosnek jest bronią prawie idealną bo:

• walczy z wirusami
•  działa przeciwzakrzepowo
•   pokonuje bakterie
•   skutecznie rozprawia się z pasożytami
•   działa przeciwgrzybicznie
•   jest świetnym przeciw utleniaczem

A prawie, bo ma jedną zasadniczą wadę - zapach, mało kto go lubi, ale nie ma sytuacji bez wyjścia. Właśnie dlatego firma Forever przygotowała dla nas kapsułki z olejem czosnkowym, które rozpuszczają się dopiero w jelicie cienkim. Dzięki temu charakterystyczna woń czosnku jest niewyczuwalna dla innych.

E:  Nie bez znaczenia ma fakt, że w kapsułce został też zamknięty tymianek. W starożytnej Grecji tymianek uznawano za symbol odwagi i siły. W Polsce poznano go dzięki królowej Bonie. Ziele tymianku charakteryzuje się silnym działaniem aseptycznym, stąd jego zastosowanie w dolegliwościach ze strony układu oddechowego. Działa także wykrztuśnie i rozkurczowo. Ziele tymianku ma właściwości przeciwzapalne, bakteriobójcze, grzybobójcze. Preparaty na bazie tymianku stosowane są w nieżycie żołądka, podrażnieniu jelit, dolegliwościach wątrobowych, w biegunce, nerwicy wegetatywnej, robaczycy.
A w kosmetyce używany jest do pielęgnacji cery, tłustej, zniszczonej lub z trądzikiem.

Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Macierzanka_tymianek

K: Dlatego ze względu na tak wspaniałe właściwości warto przyjmować czosnek i tymianek profilaktycznie, a nie czekać na pierwsze objawy atakujących nas wirusów. Preparat Forever Garlic-Thyme przyjmujemy przez całą jesień i zimę. Polecamy

E: Jednak osoby przyjmujące insulinę lub z niskim ciśnieniem krwi powinny uważać na czosnek i nim włączą one go do swojej diety powinny zapytać lekarza czy nie będzie on wchodził w reakcję z przyjmowanymi lekami. Powinny uważać też kobiety w ciąży i karmiące piersią.

K: Dla przypomnienia zamówienia przyjmujemy na adres mailowy: gotujipachnij@gmail.com

Forever Kids	56,59 zł
Forever Garlic-Thyme	73,66 zł
Zestaw Forever Kids i Forever Garlic-Thym	125 zł

Zamówienia na te oraz pozostałe produkty z Forever Living Products Poland zbieramy

do 15 września 2012r. Zapraszamy : )